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Channels/South Korea/요가소년

요가소년 TV guide

요가소년 today, and the days ahead.

The full schedule in Asia/Seoul time, what is on now and next, and the same data in your app with one call.

CountrySouth Korea
Today24 programmes
Listings fromThis week
CategoryGeneral
On now on 요가소년09:32 KST
On now
하루치 전신 운동, 이거 하나로 충분합니다!
09:06 to 10:13 KST
42 minutes left
10:13내 몸을 가장 잘 아는 전문가의 손길처럼, 10분 집중 전신 테라피
10:25몸의 균형이 마음의 안정으로, 1시간 하타 빈야사 요가
11:34뻑적지근한 몸을 요가로 개운하게 풀어주세요
11:56요가 입문자를 위한 30분 기초 요가 스트레칭
Schedule요가소년 schedule

All times Asia/Seoul. The same day from the API: GET /v1/channels/ch_765zr0f4/schedule?date=2026-10-13&tz=Asia/Seoul

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TimeProgrammeEpisodeCategoryLength
23:50딱 기분 좋은 만큼 온몸을 자극하고 이완하는 근력 유산소 운동경쾌하게 움직이며 온몸을 적절하게 자극하고 풀어주는 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 곳곳에서 잠시 머무는 동안 자극은 배가 되고, 이완의 경험은 진해...39m
00:29머리부터 발끝까지 개운해지는 전신 스트레칭상하체 전체를 빠짐없이 스트레칭하는 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 피로가 쌓여있는 지점을 찾아 호흡과 함께하는 움직임으로 적절히 해소할 것이고, ...38m
01:07운동이 귀찮은 날에도 딱! 15분 저강도 전신운동신체적 효능 | 부드러운 전신 움직임은 근육과 관절을 자극해 혈액 순환을 돕고 몸의 뻣뻣함을 풀어줍니다. 인스타그램에서도 구독자분들과 긴밀한 소통을 ...17m
01:24하루 20분, 초보자, 시니어를 위한 가장 쉬운 요가 루틴천천히, 그리고 깊게. 동작과 동작 사이에 넉넉한 쉼을 두어 서두를 필요가 전혀 없습니다. 혹시 요가가 너무 빠르거나 어렵게 느껴져 망설이셨다면, 이번 영...22m
01:46골반 순환 운동과 하체 스트레칭 (골반교정 · 피로회복 · 두통해소)몸과 마음 모두 유연하고 탄탄해지는 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 안내하는 호흡에 따라 몸을 움직이다 보면, 골반 주변에 쌓인 피로감은 걷히고 지끈...37m
02:23오늘 쌓인 스트레스와 피로는 오늘 풀어주세요 (침대 스트레칭)온몸에 편안한 휴식을 안기고 마음을 차분하게 가라앉히는 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 다리 부종과 골반 통증, 허리 통증을 해소하고 다리 저림 등의 ...38m
03:02전신 운동 + 전신 스트레칭 + 이완 명상 = 완전한 휴식 (침대 스트레칭)*요가 니드라: 몸과 마음의 이완을 유도하는 요가 수련의 한 종류입니다. 몸은 재우지만 의식은 깨어있는 상태에서 경험하는 깊은 이완은 몸과 마음의 깊은 ...38m
03:40여름 다이어트 요가, 하루 25분으로 전신의 칼로리를 태워요안녕하세요, 요가소년입니다. 이후에는 나무 자세로 흔들리지 않는 내면의 중심을 찾고, 낙타 자세로 가슴을 활짝 열어 두려움 대신 용기를 채워 넣습니다. ...28m
04:08전국민 필수 루틴! 10분 투자로 만드는 건강한 몸안녕하세요, 요가소년입니다. 몸의 중심을 단단히 잡고 서 있는 기분, 느껴본 적 있으신가요? 우리가 걷고, 앉고, 서고, 또 누워있는 모든 순간에 몸의 중심,...11m
04:20다양한 요가 자세로 즐기는 올인원 운동 홈트 (전신운동 · 근력 유산소 운동)몸속 막힌 에너지의 흐름을 뚫고 체내 순환에 도움을 주는 90분 분량의 차크라 워시 플로우입니다. 차크라는 몸에 흐르는 에너지가 모이는 곳을 뜻하며, 이를...1h 54m
06:13소중한 나의 하루를 위한 지혜로운 선택 (전신운동 · 전신 스트레칭)잠든 몸을 부드럽게 깨우고 어수선한 마음을 가지런히 정돈하는 20분 분량의 요가 프로그램입니다. 성급하지 않게 몸에 다가가 구석구석 살펴 가며 온몸을 스...26m
06:40하루치 코어운동, 이거 하나로 끝! (요가 블록이나 신발상자, 우유갑 하나 준비)요가 블록을 활용하여 안전하고 효율적으로 코어운동을 즐길 수 있는 10분 분량의 요가 프로그램입니다. 요가 블록은 신발상자나 두꺼운 책, 우유갑 등으로 ...13m
06:53닫힌 가슴을 열고, 지친 마음에 숨을 불어넣는 1시간 요가 처방전안녕하세요, 요가소년입니다. ✓굽은 등과 어깨를 시원하게 펴고 불안한 마음은 차분하게. 몸의 활력과 마음의 평온을 함께 찾아가는 전신 요가 시퀀스입니다....1h 4m
07:57하루 20분, 굳은 몸을 깨우고 활력을 채우는 모닝 요가안녕하세요, 요가소년입니다. 알람 소리에 눈을 뜨고 무거운 몸을 일으키는 아침, 오늘 하루를 잘 보낼 수 있을지 걱정이 앞서기도 하죠. 그럴 땐 나를 위해 ...22m
08:19요가에 몰입하는 시간 동안만큼은 아무런 생각 없이 평온할 수 있을 거예요경쾌한 리듬으로 다양한 움직임을 수행하는 20분 분량의 요가 프로그램입니다. 단시간에 몸을 덥힌 후에 상체와 하체 전반의 근력과 유연성을 향상시키고 균...25m
08:43누구나 언제든 부담 없이 즐길 수 있는 20분 요가누구나 언제든 부담 없이 즐길 수 있는 20분 분량의 요가 프로그램입니다. 짧은 분량입니다만, 온몸에 적당한 강도의 자극을 주는 움직임과 개운함을 만끽할 ...22m
09:06하루치 전신 운동, 이거 하나로 충분합니다! On now온몸의 근력과 유연성을 발달시키고 균형감과 집중력을 향상시키는 1시간 분량의 요가 프로그램입니다. 요가 입문자분들은 안내하는 음성에 귀 기울여 자신이...1h 8m
10:13내 몸을 가장 잘 아는 전문가의 손길처럼, 10분 집중 전신 테라피✓머리부터 발끝까지, 온몸의 뭉친 곳을 전문가의 손길처럼 섬세하게 풀어주는 10분 전신 집중 요가 테라피입니다. 마사지를 받은 듯한 개운함을 경험해 보세...11m
10:25몸의 균형이 마음의 안정으로, 1시간 하타 빈야사 요가오늘 여러분들과 함께 나누고 싶은 1시간의 요가 수련은 바로 그 흔들림 속에서 시작됩니다. 단단하게 땅을 딛고, 호흡에 집중하며 몸의 중심을 찾아가는 과...1h 9m
11:34뻑적지근한 몸을 요가로 개운하게 풀어주세요온몸을 골고루 스트레칭하고 팔과 다리 그리고 몸통에 적절한 자극을 주어 탄탄하게 만들어 주는 20분 분량의 요가 프로그램입니다. 안내하는 호흡에 따라 각...22m
11:56요가 입문자를 위한 30분 기초 요가 스트레칭요가 입문자분들을 위해 마련한 30분 분량의 기초 요가 프로그램입니다. 요가에 관심을 갖게 된 누구나 쉽게 따라 하실 수 있도록 시퀀스를 구성했어요. 안내...34m
12:30아침 20분 요가로 온몸을 시원하게 풀고 몸속을 편안하게온몸을 무척이나 개운하게 만들어 주는 20분 분량의 요가 프로그램입니다. 호흡과 시선은 안내에 따라 주세요. 두 눈으로 보지 못하는 곳은 마음의 눈으로 계...22m
12:52"오늘 운동 제대로 했다!" 소리 나오는 1시간 전신 요가 플로우개운하게 땀 흘리며 몸과 마음을 덜어내고 비워내며, 그 자리에 성취감과 개운함을 가득 채워 넣는 시간. 가끔 그런 날이 있죠. 안녕하세요, 요가소년입니...1h 10m
14:02효과 만점! 허리통증 없애는 요가 스트레칭허리 통증을 완화하는 동시에 예방하는 30분 분량의 요가 프로그램입니다. 안내하는 음성에 귀를 기울이며 각자의 현재 상태에 맞춰 무리하지 않는 선에서 움...32m
In your appThis schedule, in four languages

Copy, add your key, run. The free key reads yesterday and today on every channel, 500 calls a day.

Get a free key
curl -H "Authorization: Bearer $TVG_KEY" \
  "https://api.tvguideapi.com/v1/channels/ch_765zr0f4/schedule?date=2026-10-13&tz=Asia/Seoul"

# what is on now, and next
curl -H "Authorization: Bearer $TVG_KEY" \
  "https://api.tvguideapi.com/v1/channels/ch_765zr0f4/now"

# any past day (Archive plan)
curl -H "Authorization: Bearer $TVG_KEY" \
  "https://api.tvguideapi.com/v1/channels/ch_765zr0f4/history?from=2026-10-06T00:00:00Z&to=2026-10-07T00:00:00Z"
Free keyEvery time in UTCIds that never change
// GET /v1/channels/ch_765zr0f4/schedule?date=2026-10-13, the first programme
{
    "data": [
        {
            "id": "ls_xtes1xhm",
            "channel": "ch_765zr0f4",
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    "meta": {
        "count": 24,
        "date": "2026-10-13",
        "tz": "Asia/Seoul"
    }
}
Live and new flagsEpisodes joined on paid plansReal data
Endpoints for this channelEverything the API knows about 요가소년

8 calls cover a channel from its details to its past. Each one opens in the documentation with Try it.

GETFree keyFind a channelFind a TV channel by its name, an alias or a call sign, in any country, and get the id every other endpoint takes./v1/channels/search?q=요가소년GETFree keyGet a channelOne TV channel in full: its names, owner, country, languages, categories, logo, website, launch year and the guide feeds behind it./v1/channels/ch_765zr0f4GETFree keyA channel's scheduleA TV channel's day slot by slot: start and stop in UTC, title, description, category, and the series and episode where we matched it./v1/channels/ch_765zr0f4/scheduleGETFree keyOn a channel nowWhat is on a TV channel right now and what comes next, with how far through the current programme it is./v1/channels/ch_765zr0f4/nowGETFree keyNext on a channelThe next programmes on a TV channel, as many as you ask for, each with its times in UTC and its episode where matched./v1/channels/ch_765zr0f4/nextGETFree keyWatch a channel freeThe official free ways to watch a TV channel: the broadcaster's own player, or the FAST service (Pluto TV, Samsung TV Plus, Plex, Roku) that carries it, with the watch page and the country./v1/channels/ch_765zr0f4/free-viewGETPaid plansA channel's past schedulesPast schedules for a TV channel from the archive, slot by slot over any window of up to 31 days, with the same fields as today./v1/channels/ch_765zr0f4/historyGETPaid plansXMLTV exportA country or a set of channels as a standard XMLTV file, up to 14 days ahead, for media centres and IPTV players./v1/xmltv?channels=ch_765zr0f4
PlansToday on the free key, the archive when you need it
Free key$0 for everReal listings for yesterday and today.
  • Listings, now and next, channels
  • Every country
  • MCP on your key
Get a free key
LiveMost chosen$39 a monthEvery endpoint today and ahead, for live products.
  • Everything in Free key
  • Shows, episodes and films
  • Sport, live told apart from repeats
  • XMLTV exports
Choose Live
Archive$79 a monthPast schedules and the episode archive.
  • Everything in Live
  • Listings back to 2010
  • Episodes back to 1908
  • 2 keys
Choose Archive
Complete$249 a monthEverything, in bulk, for products built on it.
  • Everything in Archive
  • XMLTV and CSV exports
  • 5 keys
  • Highest limits
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